¡Lucha por ser feliz!

¡Lucha por ser feliz! Y aunque a veces llorar sea inevitable no dejes de vivir.
Los malos momentos siempre son pasajeros, pero la felicidad se lleva en el interior, va de la mano con el amor. Y empieza con el amor propio. 



PRIMERA REGLA: "Acéptate tal y como eres"
Ojo, esto no significa que justifiques tus comportamientos con la frase "Yo soy así" y entonces dejes de tomar la responsabilidad de lo que dices  y haces. Aceptarte es darte cuenta que tienes defectos y virtudes, y que con ambas cosas, siempre puedes luchar por ser mejor cada día.

SEGUNDA REGLA "Siempre piensa positivo"
Cuesta lo mismo pensar positivo que pensar negativo. Y pensar y ser mas positivos trae cosas buenas a tu vida. Ser una persona negativa te va a llenar de mala energía y va a alejar lo bueno de ti. Trata de pensar en lo que quieres lograr cada día y enfocare en mantener una actitud positiva. Recuerda, lo que atraes es lo que eres.

TERCERA REGLA "Haz deporte, por poco que sea"
Estudios revelan que hay una relación directa entre una vida activa y una vida mas feliz. Esto se debe a que a ejercitarte, tu cuerpo produce muchas hormonas que se encargan de mantenerte alerta, relajado y feliz.
Alimenta tu cuerpo con comida de valor nutricio. Nunca olvides "Eres lo que comes". 

CUARTA REGLA "No tienes el control de todo, y puedes vivir con eso"
Durante la vida nos pasaran cosas que no son agradables y que no podemos evitar, pero es parte de vivir, no todo es color de rosa. Lo que nos corresponde es afrontar aquello que nos causa estrés, preocupación, enojo y tristeza, trabajar en eso y darle salida. No te enfoques en las cosas malas que te están sucediendo, pero tampoco las evites. "La única forma de superar a tus demonios es plantándoles cara".

QUINTA REGLA "No tengas miedo de fracasar"
Eso sucederá muchas veces a lo largo de la vida, y aunque fracasar no es algo que resulte satisfactorio, lo que debe tranquilizarte es que si fracasaste en algo es porque lo intentaste, y no porque no hiciste nada por cumplir alguno de tus sueños o metas.

Disfruta la vida intensamente. Algunas veces llorarás de tristeza, otras de alegría. Te pasarán cosas muy malas, pero también cosas realmente maravillosas. A pesar de todo siempre elige la vida, elige ser feliz y salir adelante. Lucha por tus sueños y no importa si fracasas en el intento, que no hay peor fracaso que quedarte dormido soñando en lugar de salir a vivir y hacer tus sueños realidad.

Schopenhauer, A. (2012). El arte de ser feliz: explicado en cincuenta reglas para la vida. Herder Editorial.