Maneras de exfoliar la cara de forma natural.

 La exfolación es un proceso que elimina células muertas que causan que tus poros se tapen y los signos de envejecimiento. 

Existen 3 razones muy importantes para la exfoliación:

1.- Limpiar la piel, eliminar barros y espinillas. 

2.- Suavizar la piel. 

3.- Para mejorar la circulación de la sangre, dando una apariencia mas juvenil. 

Algunas alternativas para exfoliar la cara son:

• Usa azúcar

Elimina las células muertas y las impurezas.

Modo de aplicación: En un plato poner una cucharada de azúcar y unas gotas de agua hasta obtener una mezcla homogénea, la piel debe estar limpia previamente y húmeda, frota un poco de azúcar en tus dedos y comienza a aplicar la mascarilla con movimientos circulares, no apliques presión ya que puedes lastimarte, deja actuar por 20 minutos, enjuaga con agua tibia y luego con agua fría. Después  puedes aplicar tu crema normal. 

• Usa arcilla 

Tiene el mismo efecto que el azúcar,

Modo de aplicación: Usar una cucharada y agregar agua (de preferencia mineral)  hasta obtener una mezcla homogénea, la piel debe estar  húmeda,  comienza a aplicar la mascarilla con movimientos circulares, recuerda aplicar en la nariz, deja actuar por 15 o  20 minutos, enjuaga con agua fría. Después puedes aplicar tu crema normal hidratante. 

• Usa café

El café tiene agentes antiinflamantorios y aumenta la producción de colágeno. 

Modo de aplicación: Mezcla una cucharada de café molido con una de aceite de oliva, aplicarlo en la cara con movimientos circulares y enjuaga con agua fría. 

Puedes sustituir el aceite de oliva por yogur, miel, aceite de coco o almendras. 

• Usa avena 

La avena es ideal para las personas que tienes una piel sensible y para quienes sufre cutis graso, espinillas y acné. 

Modo de aplicación: Poner a remojas una 2 o 3 cucharas de avena en agua o leche por diez minutos, con 1/4 de taza es suficiente. Aplica con masajes circulares, deja actual por 15 minutos, enjuaga con agua fría. 

• Usa bicarbonato de sodio

Al igual que la avena es bueno para el cutis graso y el acné. 

Modo de aplicación: Se elabora una pasta con bicarbonato y agua, aplica en forma circular, deja actuar por 4 o 5 minutos. Este ingrediente es mas agresivo que los anteriores aunque no se han registrado casos de agresiones graves. retira la cascarilla con abundante agua fría. 

Tips:

• Exfoliar la piel una vez a la semana.
• Opta por mascarillas naturales, de esta manera puedes ahorrar dinero y no le pones agentes químicos a tu piel.
• Antes de exfoliar la piel debe estar totalmente limpia y húmeda.
• Al final enjuaga con agua fría, te ayudara a cerrar los poros.

Existen muchos productos para exfoliar la piel así que no tienes excusa para no hacerlo y de esta manera lucir una piel magnifica. pero recuerda "la curva mas bonita de una mujer es su sonrisa" Bob Maley. 

Referencia: Ramirez, E. (2015). 5 formas de exfoliar la cara de forma natural. Compartir, 8, 22. Link: https://laguiadelasvitaminas.com/como-exfoliar-la-cara/